Robienie brzuszków. Czy zawsze warto?
Na temat robienia brzuszków powstało wiele mitów i teorii. Jedne mówią, że dobre na odchudzanie, drugie, że niekoniecznie. Pewne teorie powiedzą o tym, że brzuszki to już tylko dla tych, którzy faktycznie mają ten brzuch odkryty i robią tzw. rzeźbę. Jak jest naprawdę? Jeśli masz dużo tłuszczu w okolicach brzucha, bioder i klatki piersiowej, brzuszki […]